- 82 cm
Vilken måndag..
Började med ca 90 minuter gym tillsammans med Emma. Vi har börjat fungera riktigt bra tillsammans på gymmet.
(Själv har jag kommit på en sjuk magövning som jag borde ta patent på. Jag gillar ju att använda maskinerna till att göra något annat på. Prova det ni också! Om ni kör på benpress, prova lite olika, typ benen i gynstolsställning, eller jättenära varandra, jättehögt upp/ner eller normalt så ser ni själva hur många olika muskler ni kan träna med bara en maskin)
Efter gymski så masserade snälla Emma mig i typ 20 minuter. Min muskel i baksida lår spökar lite.
Sen drog jag iväg till barnakuten för att vara lite sällskap :)
Blev kvar där hela eftermiddagen och så åkte vi alla hem till oss för lite mat och mys.
Nu under kvällen var jag helt enkelt tvungen att mäta mig när jag såg måttbandet. Brukar ju alltid mäta på morgonen innan jag stoppat i mig något.
-24 cm sedan förra gången jag mätte mig (24feb) och - 82 cm sedan jag mätte mig första gången (1nov).
Nöjd!
Nu är jag sjukt taggad inför gymmet imorgon :)
Bilden togs för ca 2 veckor sedan.
Fortfarande mååånga centimeter kvar, men snart så :)
sportis | 2011-04-12 @ 00:18:29
Började med ca 90 minuter gym tillsammans med Emma. Vi har börjat fungera riktigt bra tillsammans på gymmet.
(Själv har jag kommit på en sjuk magövning som jag borde ta patent på. Jag gillar ju att använda maskinerna till att göra något annat på. Prova det ni också! Om ni kör på benpress, prova lite olika, typ benen i gynstolsställning, eller jättenära varandra, jättehögt upp/ner eller normalt så ser ni själva hur många olika muskler ni kan träna med bara en maskin)
Efter gymski så masserade snälla Emma mig i typ 20 minuter. Min muskel i baksida lår spökar lite.
Sen drog jag iväg till barnakuten för att vara lite sällskap :)
Blev kvar där hela eftermiddagen och så åkte vi alla hem till oss för lite mat och mys.
Nu under kvällen var jag helt enkelt tvungen att mäta mig när jag såg måttbandet. Brukar ju alltid mäta på morgonen innan jag stoppat i mig något.
-24 cm sedan förra gången jag mätte mig (24feb) och - 82 cm sedan jag mätte mig första gången (1nov).
Nöjd!
Nu är jag sjukt taggad inför gymmet imorgon :)
Bilden togs för ca 2 veckor sedan.
Fortfarande mååånga centimeter kvar, men snart så :)
ja e så stolt över dig :)
/ V
Design av: JOANNA LICIOUS